w sumie zawsze waga była moim wskaźnikiem masy którą chce uzyskać :/ Reasumując Zalałem się fatem + ciężkie kości ?:D Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-12-15 12:44:55
[...] kojarzy mi sie z meska czescia publicznosci :-]. (nie pytajcie jak oceniam ;-]]) Ale moja opinia jest w pelni subiektywna - to tylko moje priv wrazenie. Do tego styl odp.: ciezkie kosci, rozbudowane miesnie, "...z takim tekstem wyskakujesz...", poplakaniu sie, marznieciu palcow i drgawkach, itd. Dla mnie ironia, a nie prosba o pomoc. [...]
Na pewno masz dobre warunki, gdyż jesteś grubokościsty (duże nogi, raczej nie umięśnione, bo łydy nie widać, duża klatka), nie jak kolega powiedział, że masz ciężkie kości, chociaż de facto na pewno tak jest. Może być o niebo lepiej! Powdzenia.
Więc teraz pytanie nie widać że przytyłem 22kg Czy nie widać że mam 90kg? Mam 20 fotek w***ać na image? No bez jaj -.- Jaka galeria? ja tutaj żadnej galeri nie urządzam :D w brzuch poszło a i musisz mieć ciężki szkielet bo nie widać że tyle kgczyli jedyne rozsądne wytłumaczenie że mam w *** na maksa ciężkie kości?;f Zmieniony przez - L3m0n w dniu [...]
Chyba nie dopisałem kilku ważnych spraw: - dużo trenowałem Koszykówki - bez grama tłuszczu gdy byłem naprawdę zyła ważyłem 92kg - mam jak to powiedział ortopeda bardzo grube i cięzkie kości Obecne wymiary: klatka - 125 cm talia - 105 cm udo - 66 cm łydka 45 cm Przedramie - 36 cm Biceps - 40 cm Barki - 137 cm Szyja - 45,5 cm Może nie jestem [...]
Witam chciałem odświeżyć temat jako iż sam się borykam z problemem dużego tyłka.Przy 185cm waże 87kg przy czym na tyle nie wyglądam jako że mam (mocną budowę ciężkie kości).Dolna częśc ciała jest u mnie dużo bardziej rozwiniętam z racji wieloletniego uprawiania koszykówki(w klubie). Mam ogromny problem z grubym tyłkiem jako ze mam w pasie 76 [...]
Ważyłem sie na wadze łazienkowej i u pielęgniarki i było 88-89 i zaokrągiłem do 90 ale możecie uważać 88-89. Niewiem czemu tak jest. Wiem że nie wyglądam na 90 kg ale może mam ciężkie kości... Po co miałbym kłamać skoro chcę rzetlenej oceny? Dzięki za pochlebne opinie. Mile widziane sogi
No dzieki!! Ja tu pomocy szukam!! a Ty mi z takim takstem wyskakujesz!! Prawie się popłakałam. Jak byś chciał wiedzieć to mam dość rozbudowane (jak na mój wiek) mięsnie ud i ramion. A po za tym ciężkie kości!! Ja myslałam że tu mi pomożecie a ty mnie o przekręty osądzasz. JA tu mówie Prawde a ty mi że przekręty!! Wiesz co nie spodziewałam się tego [...]
tak! moze wazyc 45 kg i wygladac ladnie<zgrabnie> i byc szczupla a moze i wazyc 60 kg ale wygladac moze rownie dobrze i sexownie niektórzy maja ciezkie kosci
Jezi-własnie to jest troche dziwne że ja nigdzie nie mam tłuszczu:-/ ani na biodrach ani w pasie,nóg też nie mam za grubych Może poprostu mam cieżkie kości ... do Gangsta: w sumie nawet nie czytałem twojej wypowiedzi po co mam kozaczyć i wkrecac jakieś wały ...co mi to da?!:-/.jak sobie napisze ze mam np. 32 w bicu a tak naprawde nie mam to co [...]
kałwa a nie wpadłeś na to, że on może mieć lekki kościec? znam typa co powiedziałbys ze wazy ponad 100kg, a jak sie wazylismy to on wazył tylko 90. A inny ważył 95kg, a dałbyś mu max 80 pare (skubaniec ma grube i ciężkie kości).
ja panowie mam ciezkie kosci kiedy wazylem 130 dawali mi 100 teraz waze 110 i wyglodam na niecale 100 ale wyniki są ok stary wyglodasz ok no a popracuj nad nogami zobaczysz ze i reszta ruszy do przodu. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...
dzieki wielkie:) a jeszcze zapytam... przy moim wzroscie (179) ile powinienem wazyc??? mam okolo 85 kg ale nikt mi tyle nie daje. chyba mam poprostu ciezkie kosci w sumei to mysle ze teraz pocwicze jeszcze na mase a na wakacje se bym zrobil redukcje. jak myslicie? czyli bieganie to max. 2 x tygodniowo tak?
powinnaś ważyć tyle, żebyś dobrze się z tym czuła tzn. żebyś się sama sobie podobała. Nie można powiedzieć ile konkretnie bo zależy to przede wszystkim od budowy kośćca. Ja np. mam bardzo ciężkie kości